Kita menderita oleh pikiran kita sendiri - Do we suffer from our own thoughts?
Apa yang harus kita lakukan jika ada sesuatu hal yang SANGAT MELUKAI PERASAAN kita?
Marah dan membenci orang yang bersangkutan?
Itu reaksi wajar, namun apakah dengan begitu masalah kita bisa selesai?
Ingin tahu cara untuk mengobati hati yang terluka?
“Anggap saja hal itu tidak pernah terjadi sebelumnya”
Prass-Provokasi
Emm…..sepertinya mudah, tapi butuh kebesaran hati untuk terus berlatih,
sehingga kita benar-benar bisa menganggap hal itu tidak pernah terjadi sebelumnya.
Tahapan selanjutnya “forgive and forget”
Yah…maafkanlah orang yang sudah menyakiti/melukai perasaan kita dan
lupakanlah apa yang pernah dia lakukan kepada kita.
I know, it takes time to forgive and forget, and most of the time is not easy.
Try to imagine the situation in two years time. Imagine if you didn’t forgive or forget and compare that to the situation if you could forgive and forget.
This may help you see more clearly.